Bildbevis
Åkte till Skellefteå igår för att göra lite seriös shopping, behövde kattmat, kattsand och nåt annat trevligt. Slutade med att jag spenderade mer pengar på Pyret än till mig själv!
Men det gör inte så mycket, nu har jag en till klöspelare som jag ställt i det andra soffhörnet. Blir bra då jag så småningom tänkt investera i en större och skönare soffa, slipper hon klösa sönder den och jag slipper bli arg. Handlade även kattmat för ca 6 månader och det enda jag behöver fylla på nu är förrådet av kattsand. Men det lär inte behövas förrän om några veckor.
Köpte lite saker till mitt hemmagym, en hävstång som man ska placera i en dörrkarm och ett träningshjul, eller som jag kallar det, magdödare!
I övrigt blev det en massa popcorn (här ska frossas) och lite smått och gått som man egentligen inte behöver.
Träffade där en massa gamla bekanta, vilket var superkul! Men fick rådet att sluta träna så jag inte ska försvinna. Det var nog mest menat på skoj, men kändes lite hemskt, så jag försökte förklara att jag tränar för att öka i vikt snarare än minska i vikt.
Så här kommer 2 bilder som bevis att jag faktiskt ökat 4 kg i rena muskler (förhoppningsvis) Träningen medför även att jag känner mig lite piggare och gladare. Så alla skeptiker, 5 månader mellan bilderna:
Har precis kommit från gymmet där jag hade ett riktigt bra pass!
Känns riktigt bra och jag lär inte sluta i första taget. Känner ingen ryggvärk längre och går inte "sönder" lika lätt, bara bra grejor!
Lagt av med löpningen och funderar istället på att börja om med att simma för konditionens skull. Känns lite mer naturligt och sliter mindre på lederna.
I need a hug!
Sovit alldeles för mycket inatt till skillad från övriga nätter i veckan. Så jag är väldigt seg idag och det känns inte som jag kommer att vakna till ordentligt förrän det är dags att lägga sig igen. Tur att jag har ett kortare pass att arbeta ikväll.
Svängde förbi gymmet tidigare idag, var väl inte det bästa och mest intensiva pass jag varit med om, men det var skönt att få röra på sig och tömma huvudet en stund. Känner att jag inte kan koppla bort huvet ordentligt och varit småstressad hela tiden ett par dagar nu.
Så igår lade jag en ansiktsmask efter en varm dusch:
Och ja, jag försökte vara seriös men ack det gick inte! Hur snygg är man då man tjoffat dit svart gegga?
Men blev lagom avslappnad och nervarvad att jag somnade strax efter att jag lade mig. Tillhör inte vanligheterna och är kanske därför jag känner mig som en Zombie idag.
Så jag längtar efter en kram, en ordentlig bamse-mys-kram så jag slappnar av! Men förhoppningsvis så lär det inte bli någon bristvara inom en snar framtid. Börjar ha nedräkning snart.
Finally!
Sovit dåligt i ett par nätter och det resulterar i att jag tänker konstigt/udda och alldeles för mycket. Vilket gör att jag inte kan varva ner då jag försöker sova. Den spiralen nedåt löses med en lång natts sömn, som lyckligtvis inträffade inatt. 10 timmar, kan säga att det behövdes!
Jag försöker lura mig själv att inte tänka genom att sätta igång en ljudbok, ligger då och lyssnar på den tills jag märker att jag halvsovit genom ett kapitel ungefär. Då kan det bara ta ca 1 timme innan jag somnar.
Fungerar dock bara med böcker jag lyssnat på förut, annars så är jag alldeles för nyfiken på vad som ska hända!
Gick inte alls så bra på gymmet igår, orkade i princip ingenting. Men jag var där i alla fall, jag gjorde mitt bästa. Mer än så kan jag inte begära av en tröttare version av mig själv.
Var och roade mig på puben igår, skulle dit och lyssna på dom duktiga musikerna. Fick till och med sjunga en låt (2ggr) och sjunga stämman i en annan. Jag hade jättekul och kvällen gick alldeles för fort!
Happy Girl!
Tröttade ut mig ordentligt på gymmet idag efter arbetet. Sprang lite på löparbandet, sedan köttade jag ursinnigt med tyngder. Främst axlar, skuldror, bröst och lite ben.
1 timme totalt och kände mig lite skakis då jag var klar. Lär ha träningsvärk i morgon, annars så blir jag faktiskt lite besviken..
Kollade mobilen efter passet och bokstavligen studsade då jag såg ett meddelade jag fått.
Vad det gäller tänker jag inte ta här, men jag är glad! Happy, happy, HAPPY!
Ätit middag relativt nyss, så jag är mätt och nöjd. Förhoppningsvis så somnar (däckar) jag smärtfritt (snabbt) ikväll.
Flygfisk?
Drömde inatt att jag hade ett akvarium i min ägo. Det var fullt av fiskar och man kunde öppna akvariet i olika sektioner på sidorna.( Man kunde öppna luckorna utan att vattnet rann ut, kraftfält) Fiskarna tyckte nog att det var alldeles för överbefolkat i akvariet, så dom öppnar luckorna självmant och börjar simma utanför istället. I LUFTEN! Dessvärre kan dom bara simma ca 20 sekunder i luften innan dom behöver vatten igen. Fiskar sjunker som stenar om dom blir för torra.
Pyret däremot passade på att smita in och försöka fånga fiskarna som var kvar. Panikskrek på mamma som, efter lite övertalning, hjälper till att fånga upp fiskarna som rymt. Vi är tvunga att snabba på eftersom fiskarna torkar väldigt fort.
Har glas med vatten ståendes övarallt på mitt rum och när storasyster tar upp ett glas och frågar: Vems glas med döda fiskar är det här? så stirrar jag bara på henne och glaset.
Så klart, för många fiskar i glasen, dom har kvävts! Lyfter upp ett par glas och inspekterar förrödelsen.
Resultatet: en blöt och nöjd katt, många döda fiskar, en trött mamma och jag gråter.
Vaknar mycket trött och slut 03:30. Lägger bort min ljudbok och somnar om.
Inte drömt något mer inatt, men i morse blev det en annan konstig dröm då jag passade på att halvsova i väntan på att väckaren skulle ringa. Svår dröm att återberätta här, men det involverade en Grip, en prins (jag), pusselspel, tigrar och aliens. Ingen brist på fantasi i mitt huvud i alla fall!
Om jag var duktigare på att skriva så hade jag lätt fått ihop en hejdundrande fantasy!
Idag står det städning på schemat. Har damråttor överallt! Kan vara att säkert tecken!
Tack och lov slipper jag diska, men tvätta kan vara en bra grej. Känns helt ok att vara inne idag då väderleken utomhus inte är så trevlig.
Semestern
Jaasi, tog visst semester från allt: Bloggen, träning och jobbet då jag ändå höll på.
Träningen och jobbet har jag återupptagit, om än träningen kommit ordentligt i andrahand. Bloggen valde jag att lägga på hyllan en stund extra då jag hade annat som tog upp min lediga tid och mina tankar.
Men jag har hunnit med mycket bra sedan sist. Investerat i en ny systemkamera! Invigde den storartat med en tripp till Lycksele djurpark med en massa goa människor. Mycket fina och roliga bilder därifrån blev det. Mycket nöjd över köpet!
Den har en vändbar skärm som underlättar då jag ska ta egokort, fast måste lära mig att inte titta på skärmen utan i objektivet.
Började storartat om med min träning förra veckan, vilket resulterade i massiv träningsvärk! Ska försöka gymma 3 ggr i veckan ungefär. Måndag, Onsdag och Fredag. Får se om jag håller mig till dom dagarna, beror mycket på hur arbetsveckan ser ut förståss. Men rutinerna ska jag försöka få tillbaka, dom var inte alls dumma.
Ska även försöka bygga upp konditionen jag hade innan semestern, fast just nu går det ganska tungt. Får försöka öka lite succesivt på löpbandet. Nu klarar jag av 15 min innan jag ger upp (effektiv löpning). Men det är 8 minuter längre än förra veckan :)
Här kommer lite bilder över en del saker som hänt i sommar, då jag inte suttit vid datorn:
Varma och soliga dagar, badade mer än vanligt denna sommar!
Båtmys med mamma
Uno på bryggan
Ikea med Ida och hennes syster
Leos med syrran och hennes söta barn!
En av Pyrets möss
Idag efter gymmandet, börjar få tillbaka lite muskler ändå :)
Varit ovanligt duktig på att inte sitta hemma, jag har varit social! Myst massor och mått som en kung!
Har massa fina bilder på lager, men ska jag visa alla så lär det ta upp flera sidor!
Haft en superbra sommar och har en känsla att resten av året lär fortsätta i samma stil. Mår toppen just nu!
Ska försöka att uppdatera bloggen lite mer ofta framöver ^^
Vi ska sy och vi ska klippa...
Fick för mig att attakera min tyghög som jag fått ärva av mamma. Det var mest fägerna som lockade och inte mönstret. Jag skulle sy gardiner!
Vilket för mig varit en omöjlig uppgift eftersom det alltid blir snett, för kort eller så blir det kaos på trådarna.
Vilket i sig är ganska intressant att jag fick MVG i ämnet syslöjd, men inte alls är speciellt duktig på att sy.
Använde mig av en färdig (köpes) gardinlängd som mall, mäta och så brukar inte fungera. (Tappar nog bort siffror på vägen..)
Sen så var det bara klippa och nåla efter bästa förmåga. Mest spännande var nog då jag skulle sy det jag nålade. Sen är det för sent, orka sprätta upp allting om man syr galet?
Men det gick bra, hände upp dom och de är en aning för korta om man ska vara riktigt noga, men det orkar jag inte vara. Passade på att sy 2 kuddfodral av resttyget också. Så nu har jag ett lite mer orage vardagsrum, vilket är awsome!
Om jag inte berättat det redan så är orage en av mina nya favoritfärger. Blev nog mest förvånad själv över detta då allt jag äger sedan tidigare dominerats av svart, vitt, grått och i enstaka fall rött.
Nu är det färg och åter färg som gäller, ju knalligare desta bättre.
Passade även på att plocka ner dom mörka gardinerna i resten av lägenheten också, så nu är det sommargardinerna som hänger där dom ska.
Ja just ja, det är semester för Hea nu! Idag är det första dagen på min 4 veckor långa semester, det börjar bra!
Slacker
Kan säga på en gång att detta kommer att bli ett bildrikt inlägg då jag har en massa saker jag vill visa!
Efter en produktiv förmiddag, (löpartur och ett besök på gymmet) har jag i eftermiddag gjort så lite som möjligt. Det blev så att min fot sa ifrån, den ville inte alls vad jag ville.
Det är en gammal "skada" som jag fick då jag var i Danmark, den har förmodligen inte läkt som den ska och gör ont då jag anstränger foten. Så jag lindade den hårt i mina gladaste bandage och lade mig och myste med katten.
Supermys!!
Blev sedan kallad till syster där även Ida var och hälsade på. Så jag haltade mig dit och såg lite film och fortsatte mitt mys i deras soffa. Systerdottern gav oss varsin modell att måla kläder på då färgpennorna åkte fram. Detta blev mitt Alterego: Phenelophie
Hon är alltså en dansare, modern jazz. Inspirerades nog en del av Sonya Tayhe, Minus tuppkammen och lite mer färg i håret. En av mina absoluta favoriter som koreograf.
O du vackra kvinna!
Här en ev av hennes danser som hon har koreograferat, The Garden:
Sjukt bra!
Nu väntar sängen på mig och i morgon ska jag göra mitt absoluta yttersta att vara så stillasittande som möjligt, så att foten hinner vila upp sig lite.
Natti natti
50 kg!
Har glada nyheter idag igen! Jag ligger nu stadigt på 50 kg, vilket jag har lyckats gå upp till utan att dricka gainershakes och jag har ätit som valigt. (Bara hela tiden istället) Det fungerar tydligen bättre!
Så bort med shakes och in med mera mat istället. Idag blir det spenatpasta dagen till ära, jag är ledig.
Kanske ska berätta vad jag pysslade med i fredags, jag fick åka och göra mitt efterlängtade ultraljud. Visade inga gallstenar så det blir ingen operation i sommar, tack och lov för det! Detta firades med ett besök på Krysset innan jag körde hem.
Kanske även ska berätta varför jag fick göra ett till ultraljud: Inflammerad bukspottskörtel, det gick inte se något på gallan då jag var inlagd sist. Miss med fastan innan ultraljudet.
Trots att jag hade den där polaren i armen i 3 dagar.
Tappade under den här tiden ca 2 kg i vikt, under ungefär 5 dagar. Det är väldigt mycket på lilla mig och jag fick hela tiden höra vilken mager flicka jag var. Därför är jag så glad att jag gått upp den tappade vikten och nålen går fortfarande uppåt!
Jag har inga känningar kvar idag och det gör inte längre ont. Det slutade det att göra efter ca 1 vecka hemma. Men är jag samma glada, tokiga och knasiga Hea som innan, en erfarenhet rikare bara.
Därför struntar jag i gainershakes ifall det skulle ha varit dom som orsakade mitt insjuknande. Så, är det någon som vill köpa av mig ca 7 kg pulver så hör av dig! Jag vill gärna bli av med det! Mintchoklad och vanilj är smakerna.
Så nu ser jag att det ganska fritt fram med träningen igen, så jag tänkte mig faktiskt ut på en liten löpartur idag. Men det blir inte alls lika farligt mycket träning som innan pappa! Du kan vara lugn :)
Lite tråkigt att värmen lyser med sin frånvaro och så även solen.
Men det är väl bara för att jag är ledig idag och att många har börjat på sin semester. Själv har jag en vecka kvar innan jag ska få min första längre sammanhängande semester ever. Vet dock inte vad jag ska hitta på under 4 veckor...
Glader, ja det jag är det!
Idag är det bara en massa trevligheter på gång för lilla mig.
Tog mig först en minilöpartur (10 min) till gymmet där det var folktomt, så jag kunde göra precis det jag ville. Vilket inte var mer än vanliga fall, men behövde inte känna mig dålig då jag inte orkade så mycket.
Rätt soft, ser ju lite sportig ut i alla fall :)
Sen blev det en lite längre löpartur hem bara för att väga upp den korta på vägen dit.
Efter lunch vankades det badstranden med skönaste gänget. Syrran och syskonbarnen, jag och systerdottern tog TARDIS på vägen dit:
Nördskämt!
Badade upp till låren innan det blev alldeles för kallt och kastade sedan macka med stenar. Vilket gick över förväntan!
Solen bröt sig fram genom molntäcket och det blev sagolikt varmt en stund.
Väl hemma igen läste jag ut boken som jag ska återställa i veckan. Ska nämligen få tillbaka en massa saker som varit bosatta i Sthlm under en tid.
Och dagen är inte slut än! Vem vet vilka trevligheter som fortfarande kan hända innan natten tar över?!
American... psycho
Har äntligen läst ut boken, det tog mig ett bra tag, men skam den som ger sig.
Kan ju ärligt säga att jag faktiskt drog mig för att plocka upp boken ju närmare slutet jag kom. Brutal och rå kan man ju lugnt påstå att den är.
Kände mig illamånde stundtals, båda psykiskt och fyskiskt, inte en bok för kräsmagade kanske. Detaljerad på alla plan, speciellt då han är som mest psycho.
Men faktiskt värd att läsas om man vill känna sig en aning förvirrad då man läst den klart.
Men då kan jag då bocka av den som läst. Precis lagom till Juli, vilket ungefär var den tidsplanen jag hade för boken. Så nu blir det att plocka upp nästa, frågan är då bara som lockar mest.. Inte nån med blodsplatter och mord i alla fall!
Mario, shoppning och kattmat
Somnade rätt tidigt igår, före midnatt i alla fall. Men då gjorde jag som jag gjort de senaste nätterna, den senaste veckan: vaknat runt 03:30-04:00. Har nästan blivit som en ny rutin, en som inte är så bra!
Kollade på klockan och hade en låt i huvudet, inte vilken som helst utan denna:
Varför kan jag inte förstå eftersom jag varken sett eller spelat det där spelet på flera år!
Igår åkte jag och bästa Ida till Skellefteå för att shoppa och kolla in läget på stadsfesten, eller området och maten. Det var mycket folk och blev inte så mycket shopping för min del där, bara lite mat och popcorn.
Blev en hel del kattmat inhandlat på övriga ställen innan jag tog mig hem så nu lär jag inte behöva köpa det dom närmaste månaderna.
4 kg! Nu Pyret behöver du inte bli utan mat på ett tag!
Mina snygga t-shits har kommit till mig och jag är mycket nöjd med dom. Körde ett helt blått tema igår, lite Who-inspirerat med conversen också. Träffade dock inte på nån som fattade kopplingen..
Har börjat på lite smått igen med löpningen, kan inte hålla mig stilla helt enkelt! Men det är inte alls lika extremt som förra gången och jag håller mig borta från gainers. Har bara hälsat på i gymmet 1 gång den senaste veckan också. Börjat försiktigt och efter fredag kan jag nog öka igen om dom inte hittar nåt fel. Ska bli spännande att se i alla fall. Skönt att jag inte tappat allt för mycket att konditionen i alla fall, löpa 5-6 km går hyfsat smärtfritt ändå.
Har haft en massa tid över nu på morgonen och satt och räknade ut mitt födelsenr, vilket tydligen är 9, Så jag är alltså såhär:
#9 – THE PERFORMER
9′s are natural entertainers. They are very caring and generous, giving away their last dollar to help. With their charm, they have no problem making friends and nobody is a stranger to them. They have so many different personalities that people around them have a hard time understanding them. They are like chameleons, ever changing and blending in. They have tremendous luck, but also can suffer from extremes in fortune and mood. To be successful, they need to build a loving foundation.
9′s are natural entertainers. They are very caring and generous, giving away their last dollar to help. With their charm, they have no problem making friends and nobody is a stranger to them. They have so many different personalities that people around them have a hard time understanding them. They are like chameleons, ever changing and blending in. They have tremendous luck, but also can suffer from extremes in fortune and mood. To be successful, they need to build a loving foundation.
Låter lite som jag faktiskt.
Någon som är nyfiken vad det handlar eller vill testa själv, så länkar jag till testet HÄR
Nu får jag se vad dagen har att erbjuda i övrigt, måste ta mig en tripp till affären först och främst för att inhandla något ätbart. Kylskåpet gapar lite tomt och magen har börjat kurra. Det är ingen bra kombo.
Midsommar
Ja här har jag hållit mig undan ett tag. Hände nåt som gjorde att jag åkte från min dator i några dagar, ja katten också för den delen och sen har jag inte haft någon större lust att blogga sedan dess.
Vad det gäller kan jag ta då jag vet vad det berodde på, vilket jag förhoppningsvis får reda på den 5 juli.
Skickade iväg en beställning igår från ThinkGeek. Massor med Doctor Who grejer, eller massa och massa, men en del i alla fall. Där finns nästan nåt för alla Geeks, nyfiken? Klicka på länken i så fall.
Nörden i mig hoppar i alla fall av lycka då jag snart ska få tag i den här:
Whovianer fattar :)
En TARDIS handduk och TARDIS strumpor väntar också på att få dyka upp hemma hos mig. Yey!
Men idag ska det firas, midsommar igen! Den kommer tillbaka år efter år och förhoppningsvis så får vi lika fint väder som sist. Ska äta i grillat i samma goda sällskap som förra året, bara några ansikten utbytta, men på samma altan. Köpt myggspiraler och ska packa ner myggspray, jag vill inte se ut som en nåldyna då jag kommer hem, dvs sönderstucken.
Men jag är peppad som bara den, fyndade en stor fin älgstek i frysen också. Jum Jum!
10 år!
Legat vaken större delar av natten, inte kunnat sova ordentligt. Irriterat mig på en mygga som varit precis utanför min målradie, tror faktiskt att den har klarat sig med livet i behåll inatt.
Legat och funderat på saker och ting, vilket man ofta gör vid den här tiden på dynet då man är vaken. Kom på att det är ganska precis 10 år sedan jag tog studenten! + 2 dagar vill säga.
6/6 2003, ung och oförstöd, livet var på topp och med hela världen under sina fötter:
Nu 10 år senare är man en massa erfarenheter rikare. Skolat om mig från Hotell&Reastaurang till Undersköterska och har äntligen fått mig ett fast jobb, efter många om och men. Inte alls hur jag trodde att mitt liv skulle se ut då jag klev av studentvagnen och viftade med mitt barnjag.
Men mössan den passar fortfarande i alla fall:
Nu ska jag få i mig frukost, dricka en stor kopp kaffe och sedan promenera till jobbet. Tur att jag bara jobbar till 16:00 idag, det borde inte vara några problem trots den korta nattens sömn.
Buller och brak!
Det började åska!
Vilken tur att jag slet ut allting hemma, för det åskade inte lite då jag befann mig på jobbet!
Det mullrade och blixtrade i över 3 timmar och kan ju säga att det var ju då för väl att ingen på jobbet var/är rädd för åska. Tror till och med att det var precis ovanför huset där ett tag.
Det lugnade ner sig närmare sju på kvällen och nu är det ganska fint ute, om än tätt med mygg i luften.
Nog för att jag tycker att det är mysigt då det åskar, men nu var det nästan så att man blev lite less. Nästa gång hoppas jag att jag är ledig så jag får njuta lite mer av spektaklet.
Har tagit ut mina inbakade flätor och möts som vanligt av en massa lockar.
Kastade luggen åt sidan och fick genast en flashback från lågstadietiden då alla häftiga tjejer hade spejat luggen sådär. Själv kunde/fick? jag inte ha så på den tiden. Så hej ljuva 90-tal, här är jag, lite försenad bara!
Ska jag strax bege mig mot sängen med min fina lånade bok. Jobbar hela helgen och ska försöka få mig isäng i någotsånär bra tid. Men först vankas det kvällsfika.
